Plusieurs sessions de cours disponibles :
Les sessions du programme Golf-Tonus PTMT :
Le programme unique de mise en forme Golf-Tonus PTMT incorpore grâce à l’entraînement physique des habiletés techniques, mental et aussi tactique. La musique, l'entraînement et l'imagerie mentale sont utilisés pendant le cours qui s'effectue sans balle pour enseigner le mouvement de golf. L'attention est donc dirigée complètement sur le corps et non sur le résultat. Le professionnel vous corrige durant les cours sur tous les plans Physique, Technique, Mental et Tactique.
Détails du programme Golf-Tonus PTMT :
- 325$ taxes applicaples
- 8 cours de 2 h chacun
- 15 minutes au début et à la fin du cours pour les questions individuelles
- 1h30 d'entraînement en groupe de 10 personnes maximum
- Structure pédagogique en 8 cours incorporant 32 habiletés techniques, donc 4 par cours.
- Utilisation de la musculation et les élans de golf sans balle pour garder l'attention sur les sensations musculaires.
- Programme visant la souplesse
- Entraînements mentaux spécifiques au golf
- 2 prises vidéo
- 2 évaluations pédagogiques (au début et à la fin du programme)
- Suivi technique tout au long de la session
- 1 Carte pédagogique
- 1 programme d'entraînement musculaire à la maison
- Périodisation sur le changement d'une habitude de vie
- Musique adaptée
- Priorité aux pratiques supervisées
- Possibilité de travailler avec un entraîneur physique privé en collaboration avec l'enseignant (sur demande).
Inscriptions en cours
Session printanière (Tennis 13 de Laval) |
| Jour |
Heures |
Début des cours |
| Mardi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
9 mars 2010 |
| Mercredi |
de 20 h 15 à 22 h 15 |
10 mars 2010 |
| Vendredi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
12 mars 2010 |
| Samedi |
de 12 h 15 à 14 h 15 |
13 mars 2010 |
| Samedi |
de 14 h 15 à 16 h 15 |
13 mars 2010 |
***Session été (sur appel : cours privé ou semi-privé) |
Jour |
Heures |
Début des cours |
| Mardi |
de 11 h à 14 h |
15 avril au 15 octobre |
Mercredi |
de 18 h à 21 h |
15 avril au 15 octobre |
| Vendredi |
de 11 h à 14 h |
15 avril au 15 octobre |
| Samedi |
de 13 h à 17 h |
15 avril au 15 octobre |
| Samedi |
de 13 h à 17 h |
15 avril au 15 octobre |
| Sur appel : |
Téléphone : 514-574-2967 |
golf-tonus@videotron.ca |
Session automnale (Tennis 13 Laval) |
| Jour |
Heures |
Début des cours |
| Mardi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
12 octobre 2010 |
| Mercredi |
de 20 h 15 à 22 h 15 |
13 octobre 2010 |
| Vendredi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
15 octobre 2010 |
| Samedi |
de 12 h 15 à 14 h 15 |
16 octobre 2010 |
| Samedi |
de 14 h 15 à 16 h 15 |
16 octobre 2010 |
Session hivernale (Tennis 13 Laval) |
| Jour |
Heures |
Début des cours |
| Mardi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
12 janvier 2011 |
| Mercredi |
de 20 h 15 à 22 h 15 |
13 janvier 2011 |
| Vendredi |
de 11 h 45 à 13 h 45 |
15 janvier 2011 |
| Samedi |
de 12 h 15 à 14 h 15 |
16 janvier 2011 |
| Samedi |
de 14 h 15 à 16 h 15 |
16 janvier 2011 |
***Les cours privés sont disponibles sur appel, cependant, ceux-ci ne correspondent pas au programme Golf-Tonus avec tous les détails offerts par les 8 cours de 2 h.
